Von der Patientin
zur Neurohexe!!
Hallo, ich bin Daniela…
Neurowissenschaftlerin und wilder spiritueller Freigeist, perfektionistische Chaotin, unglaublich empathische Krawallbürste und bodenständige Träumerin. I’m a Bitch, I’m a Lover, I’m a Child, I’m a Mother… Alles eben, und das auch möglichst gleichzeitig. Und mein Nervensystemchen war damit schon immer – hmm „minim gefordert“.
Als ich in den Abschlussprüfungen meines Neuropsychologiestudiums die Diagnose MS bekam, war das ein Schock – und eigentlich doch keiner. Lernstörungen in der Kindheit, Hochsensibilität und chronischer Reizdarm, Herzrhythmusstörungen und schief gelaufene Herz-Op mit 23: da war die Diagnose nur noch das Tüpfelchen auf dem i.
Aber ich hatte eines wirklich satt: von einem Arzt zum anderen zu rennen und immer bloss zu hören, dass das alles absolut keinen Zusammenhang hat. WTF?! So ein BULLSHIT!
Und ich wusste noch eins ganz genau: dass ich mich für ein Studium des Nervensystems entschieden hatte, musste irgendwie der Schlüssel zu allem sein. Nach 10 Jahren und einer wilden Reise von Mitochondrienmedizin bis Ayahuasca, endlich:
Trauma – das böse Wort
Das fehlende Puzzleteil
Trauma wird falsch verstanden!
„Wie oben, so unten, wie innen, so außen, wie der Geist, so der Körper“ das ist die Geschichte, die uns das Trauma erzählt!
Unter “Trauma” verstehen wir meistens ein ganz schreckliches Ereignis, ein Akt der Gewalt oder eine Naturkatastrophe – und setzen es mit der Diagnose PTSD gleich. Doch wenn wir Trauma wirklich verstehen wollen, ist unsere eigene Definition davon ziemlich schnurz pip egal.
Relevant ist, was DEIN NERVENSYSTEM darunter versteht: Jedes Mal wenn das Nervensystem eine starke Überforderung erlebt, kann dies eine Traumareaktion auslösen: das Nervensystem versucht sich zu schützen und geht in die Trennung. Dabei verliert es sein oben und unten (“keinen Boden unter den Füssen”) es verliert sein Innen und Aussen (schlechte Grenzen, Hochsensibilität, Überforderung mit Sinneseindrücken und Gefühlen) kurz: es verliert seine Erdung und die Orientierung. Je nach dem, welche Ressourcen wir haben, bleibt das Nervensystem in diesen Reaktionen stecken – auch wenn vermeintlich “nie etwas wirklich schlimmes” passiert ist.
Die „Traumareaktion“
Was im Inneren passiert, spiegelt sich in unserer Wahrnehmung der Welt, in unserem Denken, unseren Gefühlen, unserem Handeln und in unserer Biologie! Plötzlich leben wir im Drama…
In der Trennung des Traumas verliert das Nervensystem die Fähigkeit zur Kommunikation und Regulation. Das zeigt sich oft bereits in der frühen Kindheit mit leichten bis schweren Lernschwierigkeiten (z.B bei mir: kurze Phasen von Stottern, Buchstaben verdrehen, Dyskalkulie, motorische Schwierigkeiten, übermässiger sozialer Rückzug aber auch z.B ADS / ADHS). Wir werden überempfindlich für bestimmte Sinneseindrücke oder die Gefühle der Menschen um uns herum. Wir haben repetitive, oft destruktive Gedanken- und Verhaltensmuster und stecken in der Vergangenheit fest.
Irgendwann hat es ausgedehnte körperliche Folgen, da auch biologische Prozesse nicht mehr richtig reguliert werden können. Chronische Verdauungsbeschwerden und Entzündungen, ein gestörtes Immunsystem bis hin zu schweren chronischen Erkrankungen sind die Folge, insbesondere wenn sich die Traumata häufen.
Ein Trauma kommt selten allein…
Transgenerationales Trauma
Oft wird das Trauma bereits in den ersten Lebensjahren von einer Generation an die nächste “übergeben”. In meinem Fall wurden die Autoimmunerkrankungen direkt zusammen mit tiefer Scham und Schuld, Krieg und Konkurrenzkampf über mehrere Generationen von der Mutter zur Tochter “vererbt”.
Ein vorbelastetes Nervensystem (und Familiensystem!) hat keine Kapazität, um die normalen “Hochs und Tiefs” des Lebens aufzufangen. So häufen sich die Überforderungen aka: Traumata schnell – und leider steigt auch die Wahrscheinlichkeit, schwerere Traumata zu erleben.
Frühkindliches Trauma
So erkannte ich schliesslich, dass ich mein schwerstes Trauma über Jahre ignoriert hatte – etwas was ich gerade bei hochsensiblen Menschen sehr oft beobachte: die sehr frühkindlichen Traumata.
In meinem Fall ein Geburtstrauma. Ich kam viel zu früh zur Welt und verbrachte die ersten Wochen meines Lebens in der Isolette. Für ein unausgebildetes und hilfloses Nervensystem eine unvorstellbare Extremsituation.
In der Zeit, in der normalerweise die Seele durch Geborgenheit und Fürsorge ganz im neuen Leben, im Körper und auf der Erde ankommt – passiert hier das Gegenteil. Um Schmerz und Angst nicht zu fühlen, beginnt das Nervensystem zu trennen.
Das Gefühl, das über Jahre und oft ein ganzes Leben anhalten kann: “Meine Seele ist nie richtig im Körper angekommen” “Ich bin hier fremd, ich gehöre nicht wirklich dazu”.
I think I’m on the wrong Planet!
Das grosse Aha!
Ich war 38 als ich in einer Selbsterfahrungssession von Soma Embodiement endlich das Gefühl hatte, wirklich auf der Erde angekommen zu sein. Die nächsten Tage waren verrückt, es war als würden sich alle meine Sinne verändern – ich wurde “neu verkabelt”. DAS war es! Körperzentrierte Arbeit direkt am Nervensystem, direkt am Schaltzentrum des Lebens, das war der Schlüssel nachdem ich so lange gesucht hatte. In den nächsten Wochen wandelten sich “geerdet” und “in der Mitte sein” von leeren Floskeln zu einem völlig neuen, aufregenden Körpergefühl.
Diese magische Erfahrung an DICH weiterzugeben, das ist eine unglaubliche Ehre und Freude für mich.
Let’s change YOUR WORLD!
Dein Nervensystem zu verstehen, das ist der Schlüssel: Du kannst es unterstützen, nähren und selbst die ganz alten Verletzungen heilen. So wird die gesunde Kommunikation wieder hergestellt. Du kannst es liebevoll an der Hand nehmen und von der Trennung zurück in die Verbindung führen!
DU BIST NICHT HIER UM ZU LEIDEN!
Doch was so schnell vergessen geht: du bist mehr als nur ein Nervensystem! Da ist eine ganze Welt die darauf wartet, dass deine Seele endlich in die Kraft kommt – eine Welt, die sich genau so nach Heilung und Verbindung sehnt, wie du dich.
Eine Welt, die genau DICH braucht.
Eine Welt, die darauf wartet, dass du dich erinnerst.
Dass du HIER UND JETZT ankommst.
Eine Welt, die darauf wartet, dass du SIE liebevoll an der Hand nimmst und zurück in die Verbindung führst! Denn wenn du die Trennung in dir heilst, heilst du sie auch in der Welt.
DAZU BIST DU HIER!
XO-XO deine Neurohexe!
Disclaimer
Mein Angebot umfasst Coaching, Beratung und Gruppenkurse die Wissen, praktische Übungen und Selbsthilfetechniken vermitteln. Es ersetzt NICHT den Besuch beim Arzt oder Therapeuten. Bei Beschwerden mit Krankheitswert hol dir bitte Unterstützung bei therapeutischem Fachpersonal. Möchtest du mein Angebot begleitend in Anspruch nehmen, besprich das mit deinem Therapeuten.
Achtung: Nervensystemarbeit kann, auch wenn sie professionell und sanft ausgeführt wird, starke Emotionen oder Flashbacks auslösen. Wenn du mein Angebot in Anspruch nimmst, übernimmst du Eigenverantwortung: sorge dafür, dass du möglichst viel Kapazität hast und ein gutes soziales Netzwerk, das für dich da ist. Gerade Gruppensettings bieten nicht den nötigen Raum um schwere Traumata aufzuarbeiten.